Când medităm, suntem într-o stare de conștientizare sporită. Un câmp de receptivitate este creat în noi. Transmisia yoghină, primită în inimile noastre în timpul meditației Heartfulness, poate fi simțită și percepută cu mai multă ușurință dacă vom permite ca acel spațiu de recepție să fie pur și neîmpovărat.
Read MoreDe-a lungul istoriei umanității, marii Înțelepți și Maeștri au fost „modele de urmat”, oferind inspirație multora. Observăm că ei au pornit într-o căutare spirituală personală și au devenit maeștrii propriei naturi interioare prin propriile lor eforturi și prin experiență practică – de multe ori cu ajutorul Ghidului lor Spiritual. Prin cucerirea Sinelui lor Superior, ei au devenit exemple ale acestui incredibil potențial uman pe care îl avem cu toții pentru a evolua către cel mai elevat plan. Acești oameni înțelepți au căutat să-și împărtășească descoperirile semenilor lor și au devenit ghizi iubiți și învățători pentru mulți.
Read MoreVideoclipurile Heartfulness sunt o colecție de texte inspiratoare, care te ajută la îmbunătățirea practicii de meditație Heartfulness. Iată o modalitate simplă, dar eficientă, de utilizare a acestor videoclipuri astfel încât să acumulezi tot ce e mai bun din ceea ce au ele de oferit. Începe cu oricare dintre videoclipuri, având o atitudine deschisă.
Read MorePrin meditație putem stabili un tipar de auto-îmbunătățire continuă, care ne determină să concurăm exclusiv cu propriul nostru nivel de excelență. Odată cu extinderea conștiinței de sine, ne simțim tentați să atingem excelența de fiecare dată în tot ceea ce facem.
Read MoreCu ochii închiși, îndreaptă-ți atenția asupra inimii și observă. Cercetează-ți trăirile din inimă și din întregul sistem. Ia aminte când atenția îți este distrasă fie către anumite sentimente fie înspre alte părți ale ființei tale.
Read MorePrin practicarea regulată a meditației, descoperim că suferim mai puțin și ca urmare, resimțim din ce în ce mai puțin stres.
Read MorePe măsură ce practicăm meditația cu regularitate crescândă și pentru perioade mai lungi de timp, absența gândurilor din timpul meditației sporește în noi, lăsând în urmă o inegalabilă seninătate.
Read MoreOpusul egoismului este altruismul – care este literalmente o stare de a fi în care se află mai puțin din sinele propriu. Prin urmare, cu cât practicăm din ce în ce mai mult meditația Heartfulness, găsim din ego-ul nostru din ce în ce mai puțin, în orice situație.
Read MoreTransmisia Yogină este energia Principiului Ultim sau Infinitul care vine din Sursa Transcedentală precum o ofrandă sosită din partea Ghidului sau Învățătorului.
Read MoreO modalitate de a trata gândurile în timpul meditației este aceea de a le considera ca și cum ar fi gândurile altcuiva și astfel, de a crea o distanță între sinele nostru și aceste gânduri.
Read MoreÎn meditația Heartfulness, ne menținem atenția asupra sursei de lumină din inima noastră. Această lumină fără luminozitate iluminează conștiința noastră din interior și este cu mult mai ușor de meditat asupra ei decât asupra unei idei abstracte.
Read MoreÎn meditație continuăm să ne observăm sinele interior și să ne îndreptăm atenția asupra sursei de lumină în inimă, ori de câte ori ne trezim alunecând în spirala gândurilor.
Read More
